ปอดอุดกั้นเรื้อรัง อาการหายใจลำบากและเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ เป็นอุปสรรคสำคัญในการเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกาย และวิธีที่ดีที่สุดในการปรับปรุงความอดทน ในการออกกำลังกาย สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง และลดอาการหายใจลำบาก คือการออกกำลังกายเป็นประจำ

ดังนั้น ถ้ากล้ามเนื้อของคุณผ่อนคลาย และคุณไม่สามารถกลั้นหายใจได้ คุณจะออกกำลังกายอย่างไร แม้ว่าคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้วิธีใดวิธีหนึ่งด้านล่างนี้ แต่กลยุทธ์ต่อไปนี้ สามารถช่วยให้คุณออกกำลังกายได้นานขึ้น และลดปัญหาการหายใจระหว่างการออกกำลังกาย อธิบายรายละเอียดได้ ดังนี้

การระบายอากาศแรงดันบวกแบบไม่รุกราน แม้ว่าจะค่อนข้างทำไม่ได้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่า ผู้ที่ใช้การช่วยหายใจด้วยแรงดันบวกแบบไม่รุกราน สำหรับการออกกำลังกายเป็นประจำ อาจมีข้อได้เปรียบในการฝึกอบรมมากกว่าผู้ที่ไม่ออกกำลังกาย ไม่เพียงแต่ช่วยให้ผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังได้ออกกำลังกายเป็นเวลานานเท่านั้น แต่ยังสามารถทนต่อภาระงานที่สูงขึ้น ระหว่างการออกกำลังกายได้ มากกว่าการออกกำลังกายโดยไม่มีข้อจำกัด

หวังว่าความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีทางการแพทย์ จะนำไปสู่การส่งออกซิเจนระหว่าง NIPPV ได้อย่างสะดวกสบาย มากกว่าการใช้หน้ากากปิดจมูกที่รัดแน่น การใช้ NIPPV ในเวลากลางคืน อาจเป็นคำตอบที่ใช้งานได้จริงมากกว่า มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่า เมื่อรวมกับการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดผู้ป่วยคืน NIPPV แสดงการปรับปรุงในการทดสอบใช้เวลาเดินเพียง 6 นาที

FEV1 แบบไดนามิกและก๊าซเลือดแดง สมรรถภาพทางกายของผู้ป่วย หน้าที่ทางสังคม สุขภาพจิต และความมีชีวิตชีวาของผู้ป่วยอาจดีขึ้นด้วย การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า ผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังที่มีการรักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และการทำงานของกล้ามเนื้อสูง อาจได้รับประโยชน์จากการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าประสาท และกล้ามเนื้อความถี่สูง

การศึกษาพบว่า ช่วยเพิ่มความสามารถในการออกกำลังกาย โดยให้ผู้ป่วยทนต่อระดับความเข้มข้น ของการออกกำลังกายที่สูงขึ้น นอกจากนี้ ยังอาจช่วยปรับปรุงอาการหายใจลำบาก วิธีที่ดีที่สุดในการเข้าใกล้ HF NMES คือการใช้ก่อนที่เนื้อเยื่อจะเสีย โดยทั่วไปในโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังขั้นสูง แม้ว่าอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ทุพพลภาพขั้นรุนแรง และไม่สามารถเคลื่อนย้ายผู้ป่วยที่มีอาการหายใจลำบาก

สามารถใช้เครื่องกระตุ้นไฟฟ้าที่บ้าน หรือเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดอย่างเป็นทางการ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในทรวงอกพบว่า การเสริมออกซิเจนระหว่างการออกกำลังกาย สามารถบรรเทาอาการหายใจลำบากได้ แต่ไม่มีผลต่อการปรับปรุงความทนทานต่อ การออกกำลังกายของผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

อย่างไรก็ตาม การศึกษาในภายหลังได้แสดงให้เห็นว่า สามารถปรับปรุงความอดทนในการออกกำลังกาย ลดการรับรู้ถึงอาการหายใจลำบาก และลดภาวะเงินเฟ้อในปอดในผู้ป่วย ที่มีระดับออกซิเจนในเลือดปกติ มีอย่างต่อเนื่องคือการเก็งกำไรเกี่ยวกับการที่การส่งมอบกระบวนการ จมูกใส่ท่อช่วยหายใจหรือหลอดลมระหว่างการออกกำลังกาย

อย่างไรก็ตาม ผู้เสนอการให้ออกซิเจนในหลอดลม ยังคงเชื่อว่าวิธีนี้ได้ผลดีที่สุด การฟื้นฟูสมรรถภาพปอด เป็นส่วนสำคัญของการรักษาปอดอุดกั้นเรื้อรัง และเป็นที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยทั้งหมด ที่มีในระดับปานกลางไปขั้นตอนที่รุนแรงมากของปอดอุดกั้นเรื้อรัง การฟื้นฟูสมรรถภาพปอด สามารถช่วยผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง อธิบายรายละเอียดได้ ดังนี้

การปรับปรุงความอดทนในการออกกำลังกาย การลดปัญหาการหายใจ การปรับปรุงคุณภาพชีวิต การลดการเข้าพักในโรงพยาบาล และระยะเวลาการเข้าพัก การลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า การปรับปรุงการทำงานของแขน การปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อทางเดินหายใจ เมื่อรวมกับการออกกำลังกายทั่วไป เป็นต้น

มียาหลายชนิด ที่สามารถปรับปรุงความทนทาน ต่อการออกกำลังกายของผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง และลดอาการหายใจลำบาก ที่เกิดจากการออกกำลังกาย การวิจัยทั่วไปมากขึ้น คือการจำกัดการไหลของอากาศ แบบไดนามิกเป็นผลหลักของการจำกัดการไหลเวียนของอากาศระหว่างการออกกำลังกาย ปอดอุดกั้นเรื้อรัง และเป็นสาเหตุสำคัญของการหายใจลำบาก

การศึกษาพบว่า ซาลบูทามอลที่สูดดม เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาตัวรับเบต้าที่ออกฤทธิ์สั้น ซึ่งสามารถลดภาวะที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย และปรับปรุงฟังก์ชันการช่วยหายใจที่สำคัญอื่นๆ สไปรีวา ร่วมกับการฟื้นฟูสมรรถภาพปอด เมื่อเทียบกับการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดเพียงอย่างเดียว ยาขยายหลอดลม ช่วยเพิ่มความอดทนในการออกกำลังกาย หายใจลำบาก และสุขภาพ

ระหว่างการฝึกแบบเป็นช่วงเวลา ผู้ป่วยจะทำซ้ำลำดับของการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง ด้วยการออกกำลังกายแบบเบาสลับกัน ส่วนใหญ่ศึกษาในโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือพักผ่อน การฝึกอบรมเป็นระยะ สำหรับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง มีผลการฝึกอบรมในเชิงบวก สำหรับผู้ป่วยบางราย และมักใช้เป็นส่วนหนึ่ง ของโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพปอด

หนึ่งในเป้าหมายสำคัญของการประเมิน และการรักษาผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ผลลัพธ์ทางคลินิกที่รายงานโดยผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง มีความเกี่ยวข้องกับการประเมินประสิทธิภาพของอาการทางคลินิกของ TCM ผลลัพธ์ทางคลินิกของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังประกอบด้วยสามด้าน ได้แก่ อาการทางคลินิกดีขึ้น ความพึงพอใจต่อภาวะสุขภาพ และความพึงพอใจต่อผลการรักษา

การศึกษาผลลัพธ์ทางคลินิกของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง พบว่าหลังจากการฝึกฟื้นฟูสมรรถภาพ 3 เดือน กลุ่มควบคุมมีความพึงพอใจต่อประสิทธิภาพเพียง 9.51 เปอร์เซ็นต์ แต่ความพึงพอใจของกลุ่มแนะนำปอดต่อประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น 13.55 เปอร์เซ็นต์ และคะแนนความพึงพอใจด้านประสิทธิผลของกลุ่มคำแนะนำเกี่ยวกับปอดก็สูงขึ้นกว่ากลุ่มควบคุม มีโปรโมชั่นที่สูงกว่า

การวิจัยโดยใช้แบบสอบถามความพึงพอใจด้านประสิทธิภาพของปอดอุดกั้นเรื้อรัง ยังพบว่าหลังจากการฝึกสามเดือน ความพึงพอใจด้านประสิทธิภาพของกลุ่มคำแนะนำเกี่ยวกับปอด และกลุ่มควบคุมเพิ่มขึ้น และคะแนนความพึงพอใจด้านประสิทธิภาพของผู้ป่วยในกลุ่มคำแนะนำ เกี่ยวกับปอดมีค่าเท่ากับกลุ่มควบคุมดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ สิ่งนี้พิสูจน์เพิ่มเติมว่า การฝึกแนะนำระบบทางเดินหายใจ สามารถปรับปรุงความทนทานต่อการออกกำลังกายของผู้ป่วย ลดอาการทางคลินิก และเพิ่มความพึงพอใจของผู้ป่วยต่อประสิทธิภาพ

บทความอื่นที่น่าสนใจ > ชั้นบรรยากาศ ผลกระทบที่เกิดจากฝีมือของมนุษย์