น้ำมันหอมระเหย คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยเป็นที่รู้จักของคนทั่วโลกมานานหลายศตวรรษ มีหลักฐานบ่งชี้ว่า มีการใช้น้ำมันหอมระเหยในสมัยอียิปต์โบราณ เพื่อประกอบพิธีมัมมี่และพิธีเฉลิมฉลอง ในช่วงเวลาประวัติศาสตร์ที่แตกต่างกัน น้ำมันดังกล่าว ถือว่ามีค่ามากและแม้กระทั่งแทนที่สกุลเงิน น้ำมันหอมระเหยถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่หลากหลายในปัจจุบัน กลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยทำให้เป็นวัตถุดิบที่ดีเยี่ยมในการทำน้ำหอม

และน้ำหอม พวกเขายังคงเห็นคุณค่าของประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น วิธีที่นิยมใช้น้ำมันหอมระเหย ได้แก่ การทาลงบนผิวหนัง การกลืนเข้าไป และการระเหยผ่านเครื่องกระจายกลิ่นหอม อย่าลืมอ่านฉลาก เพราะน้ำมันบางชนิดไม่ควรกินหรือทาลงบนผิวหนังโดยตรง น้ำมันหอมระเหยยอดนิยม 9 อันดับในปี 2019 ลาเวนเดอร์ ด้วยกลิ่นหอมอันหอมหวาน น้ำมัน ลาเวนเดอร์จึงกลายเป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่มีชื่อเสียง และเป็นที่รู้จักมากที่สุด

สีม่วงที่โดดเด่นทำให้ลาเวนเดอร์เป็นพืชที่ชื่นชอบในสวนในบ้าน ใบลาเวนเดอร์ถูกเก็บเกี่ยว ตากแห้ง และใช้เพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆ ทุกวันนี้ ลาเวนเดอร์มักถูกเติมลงในผลิตภัณฑ์และเครื่องสำอาง ลาเวนเดอร์เป็นของตระกูลมินต์ ตัวแทนของวัฒนธรรมต่างๆทั่วโลก ใช้น้ำมันลาเวนเดอร์มานานหลายศตวรรษ นักวิทยาศาสตร์ได้สกัดสารประกอบไฟโตเคมิคอลกว่าร้อยชนิดจากต้นลาเวนเดอร์

การใช้ลาเวนเดอร์เร็วที่สุดบันทึกไว้ในกรีกโบราณ และโรมโบราณ มันถูกใช้เป็นยากล่อมประสาทและน้ำยาฆ่าเชื้อ ลาเวนเดอร์สามารถใช้สำหรับอาการต่อไปนี้ ความเครียด การสูดดมลาเวนเดอร์ช่วยลดระดับความเครียดทางร่างกายและจิตใจความวิตกกังวล ลาเวนเดอร์ช่วยลดระดับความวิตกกังวล นอนไม่หลับ ลาเวนเดอร์ช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ เมื่อใช้ทาและสูดดม ความดันโลหิตสูง การศึกษาในปี 2560 พบว่า ลาเวนเดอร์ช่วยลดความดันโลหิต

หลังการผ่าตัดหัวใจแบบเปิด และการศึกษาในปี 2558 ยังพบว่า ลาเวนเดอร์มีประสิทธิภาพ ในการทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ คุณสมบัติต้านเชื้อราและแบคทีเรีย แมลงกัดต่อย ช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ และลดอาการคันเมื่อทาเฉพาะที่ Minor Burns ช่วยบรรเทาอาการปวดจากแผลไฟไหม้ ใช้ทาตรงต่อยหรือผสมกับน้ำมันมะพร้าว กลาก ทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบโดยตรง ผิวแห้งหรือผสมกับน้ำมันมะพร้าว เพื่อบรรเทาอาการ

Pain Relief ช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ และข้อเมื่อทาระหว่างการนวด การบรรเทาอาการปวดระหว่างการผ่าตัด การศึกษาแสดงให้เห็นว่า การใช้ลาเวนเดอร์ระหว่างการผ่าตัด ช่วยลดระดับความเจ็บปวด กลุ่มอาการอุโมงค์คาร์พาล ผลการศึกษาในปี 2017 ที่ตีพิมพ์ในวารสารบําบัดมือ พบว่าลาเวนเดอร์ช่วยลดอาการปวดข้อมือได้เมื่อทาเฉพาะที่ น้ำมันหอมระเหย ลาเวนเดอร์ผสมผสานกับน้ำมันกานพลู และโรสแมรี่ได้เป็นอย่างดี

บางคนมีความไวต่อลาเวนเดอร์เมื่อใช้เฉพาะที่ เนื่องจากลาเวนเดอร์อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ น้ำมันโจโจบา เป็นสารคล้ายขี้ผึ้งที่ได้จากเมล็ดพืชยืนต้นทนแล้งที่มีชื่อเดียวกัน โจโจบามีถิ่นกำเนิดในสหรัฐอเมริกาตะวันตกเฉียงใต้และเม็กซิโกตอนเหนือ น้ำมันของพืชชนิดนี้ไม่ได้สูญเสียความนิยมมาหลายศตวรรษแล้ว ตามเนื้อผ้า น้ำมันโจโจ้บาเคยใช้รักษาบาดแผลและรอยถลอก

คุณยังสามารถใช้ในดิฟฟิวเซอร์หรือผสมกับน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ เพื่อสร้างกลิ่นหอมผ่อนคลายสุดพิเศษ น้ำมันโจโจบามักถูกทาลงบนผิวโดยตรง โจโจบามีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติดังต่อไปนี้ ได้แก่ การให้ความชุ่มชื้น ฟื้นฟูการรักษาบาดแผล ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย สิว บรรเทา บรรเทาอาการระคายเคือง โดยเฉพาะกับการถูกแดดเผา เข้ากันได้ดีกับน้ำมันจากยูคาลิปตัสมิ้นต์ไทม์โรสแมรี่และลาเวนเดอร์

ใบชา น้ำมันทีทรีได้มาจากใบของต้นชาเมลาลูก้า ต้นชาเติบโตส่วนใหญ่ในออสเตรเลีย ชาวอะบอริจินใช้เป็นยามาหลายร้อยปีแล้ว บางคนอธิบายว่า กลิ่นหอมของต้นชาเป็นการเยียวยาและสดชื่น บ้างก็ว่าคล้ายกลิ่นการบูร ตามตำนานเล่าว่า กัปตันเจมส์ คุก กะลาสีเรือชาวอังกฤษตั้งชื่อพืชชนิดนี้ และไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับเครื่องดื่มแต่อย่างใด ต้นชามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

ต้านเชื้อรา จากการศึกษาพบว่า น้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติต้านเชื้อรา มักจะแนะนำน้ำมันทีทรีให้ผู้ป่วยรักษาเชื้อราที่เล็บตื้น ได้แนะนำให้ใช้น้ำมันทีทรีกับเล็บของฉันวันละครั้งหรือสองครั้ง และเห็นผลดีเมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ ยังสามารถใช้กับผิวหนังเพื่อเสริมเกลื้อนเท้าได้ ฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย การศึกษาในหนูในปี 2560 พบว่า การสูดดมน้ำมันทีทรีอาจมีประโยชน์ในการรักษาโรคปอดบวม

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่จะใช้น้ำมัน เพื่อจุดประสงค์ที่คล้ายคลึงกันในมนุษย์ การศึกษาในปี 2017 ที่กรุงโรมประเทศอิตาลี พบว่าน้ำยาบ้วนปากด้วยน้ำมันทีทรีออยล์ มีประโยชน์ในการอักเสบเนื่องจากเหงือกอักเสบ สมานแผล เมื่อใช้ภายนอกจะช่วยป้องกันการติดเชื้อของแผล ช่วยควบคุมรังแค เมื่อทาลงบนหนังศีรษะช่วยลดการหลุดร่วง ความสนใจ น้ำมันทีทรีไม่ควรรับประทาน มีความเสี่ยงที่จะเกิดผลข้างเคียง

เช่น ความสับสนและสูญเสียการควบคุมกล้ามเนื้อ เมื่อทาภายนอก บางคนรู้สึกไวต่อน้ำมันหอมระเหยนี้ น้ำมันทีทรีเข้ากันได้ดีกับน้ำมันลาเวนเดอร์ และน้ำมันไม้หอมเมอร์ สะระแหน่ เป็นพืชสมุนไพรที่รู้จักกันดี ซึ่งใช้ทำน้ำมันหอมระเหย สะระแหน่เป็นลูกผสมของน้ำมินต์และสเปียร์มินต์ มีกลิ่นหอมที่คมชัดและสดชื่นและมีส่วนผสมหลักคือเมนทอล ไม่นานมานี้ เปปเปอร์มินต์ถูกใช้เป็นเครื่องปรุงในหมากฝรั่ง และยังให้คุณค่ากับประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

อ่านต่อได้ที่ >>  ลำไส้ อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลคืออะไร